Slyšíš volání oceánu?


Pomohu Ti ponořit se do sebe, objevit poklady ukryté v hlubinách a rozzářit perlu Tvé duše…

Retreaty 2027

V současné chvíli se již se plní účastnické waiting listy. V případě zájmu o detailní informace klikni na tlačítko „waiting list“, vyplň nazávazně kontaktní formulář a o akci se dozvíš jako první + budeš mít možnost přednostního přihlášení.

DOLPHIN soul retreat ~ svěží vítr do plachet

DUBEN/KVĚTEN 2027

Plavání/freediving s divokými delfíny, korálové útesy

kapacita 7 míst

Egypt, Sataya + Marsa Alam

OCEAN SOUL RETREAT MADEIRA

2027

Oceán, krystalické vody, kytovci a silová místa ostrova

kapacita 8 míst

Portugalsko

whale soul retreat ~ quintessence

SRPEN/ZÁŘÍ 2027

Plavání s velrybami keporkaky

+ katamarán

kapacita 6 míst

Moorea, Francouzská Polynésie

Tvoje průvodkyně

Jmenuji se Adel Nommo Černá.

Jsem mentorka a tvůrkyně retreatů s přesahem, autorka Crystalline Breathwork, dlouholetá freediverka a milovnice moudrosti oceánu.

Po třinácti letech v mezinárodním HR od roku 2013 provázím jednotlivce i skupiny na cestě k naplnění životních snů, autenticitě, vnitřnímu klidu i odvážnému prožívání dobrodružství a bohatství v každodennosti.

V konceptu životní metamorfózy Crystalline Breathwork, který se odráží ve veškeré tvorbě, propojuji prvky

dech ~ voda ~ světlo ~ zvuk.

Pracuji celostně, s ohledem na potřeby citlivého nervového systému a vycházím také z koučinku, somatického přístupu, meditace, vědomého dechu, pohybu a zkušeností z freedivingu.

S rodinou žijeme již čtvrtým rokem na magické Madeiře, odkud tvoříme svou odyseu duše.

Očekávej ode mne jemnost, hloubku, ale i pevnou vlídnost.

Dopřej si inspiraci

„Dech je něco co nevnímáme, ale stačí ho zadržet a hned pochopíme, jak moc je důležitý, jak je krásné vědomě dýchat, vědomě žít a vědomě být.

Já jsem se naučila dýchat díky Adel, dýchaly jsme spolu pravidelně a byla to velká jízda.

Cítím, že když se můj dech dal do pohybu, tak spousta věcí v mém životě se dala do pohybu a popravdě nevím, co se může stát, když konečně, začneme dýchat všichni společně.“

Eva Čejková, zakladatelka projektu ŽENY s.r.o. a Testuj.to


úryvek z podpůrného videa pro online výzvu NaDECHni se, Česko z roku 2020, na základě prožitků z individuální dechové terapie

„Delfíní plavba s Adel byla prostě uaauuuu! ⁣Loni na podzim jsem na ni dostala tip od kamarádky. Chystala se na ni s mužem. Když jsem si přečetla popisek, byla jsem nadšená z toho, že se celý týden JEN plave s delfíny. Několikrát denně. Všichni účastníci byli naprosto skvělí. Muži, ženy, děti, puberťák, páry, singlíci.

Už od prvního sdílecího kolečka jsem pociťovala nádherný sladění a harmonii s touhle partou.

Na konci jsme se shodli na tom, že se nám povedlo společně vytvořit takové delfíní hejno.“

Alice Kirš


Pro Alici a jejího muže Davida jsem připravovala freedivingové intro v potápěčské jámě v Čestlicích a následně jsme společně strávili úžasný týden v delfíní laguně v červnu 2022.

„Gratuluju vám, že vás zajímá Adélina výzva.

Adéla dělá deep diving, umí se potápět do hloubky bez skafandru a o dechu ví víc, než leckterý jogín.“

Kalman Horvát, rebel mezi kouči


S Kalim jsme si spolu užili individuální freedive intro v potápěčské jámě v Čestlicích a podpořil také online výzvu NaDECHni se do života.

“Zúčastnila jsem se tvého online kurzu o dechu a chtěla bych ti v první řadě poděkovat za úžasnou práci, energii, skvělý kurz, který po měsících pátrání konečně přišel naproti mé potřebě věnovat se více dechu. Nakoukávala jsem do různých knih a nacházela tam dechová cvičení, ale praxe se nějak nedařila. 

Díky tvému vedení se to konečně podařilo. Potřebuju si celý kurz projít ještě jednou a dostat se hlouběji do jednotlivých cvičení, ale už teď vidím obrovskou kvalitu, kterou mi přinesl do života. Začala jsem si dechu více všímat.“

Veronika Institoris (Asefua)


Veronika absolvovala online kurz NaDECHni se do života - 11 dní ke svobodě dechu

Co bude Tvůj první krok, a nebo spíš mocný skok?